Ønsker du en form for trening som kombinerer styrke og fleksibilitet? Er du åpen for at sinn og kropp er to sider av samme sak, som begge fortjener like mye oppmerksomhet? Da er yoga noe for deg!

Oslo Iyengar Yoga er et trivelig og moderne yogasenter i Majorstuen Friskhus sine hyggelige lokaler. Siden vi åpnet dørene i 2011 har vi vært i stadig utvikling, med fokus på å utvide vårt yoga-repertoar for å bringe mer og mer av yogaens verden til våre medlemmer. I dag tilbyr vi en rekke ulike former for yoga, deriblant hathayoga, vinyasa yoga, Bikram yoga, ashtanga yoga og selvsagt Iyengar yoga. Som medlem kan du benytte deg av alle våre yogatilbud og selv finne ut av hvilken som passer best for deg. Vi tilbyr også instruktørkurs for deg som ønsker å bli yogalærer.

Kom innom i dag for en gratis prøvetime og benytt deg av våre fordelaktige introtilbud!

Vår visjon

Hos oss får du en totalopplevelse som gjør godt for både kropp, sjel og hjertet. Vi fokuserer både på det fysiske og det mentale, med en kombinasjon av kroppslige øvelser, pusteteknikk, avspenning og meditasjon. Vårt hovedfokus er på Iyengar yoga, en teknikkbasert retning som legger vekt på detaljer, presisjon og justering av stillinger. Denne formen for yoga benytter ofte hjelpemidler, slik at utøverne lettere kan innta riktig stilling uten å risikere å ta skade. Med Iyengar yoga får du en flott innføring til yoga, slik at kroppen din blir vant til yogastillinger.

Ved siden av Iyengar yoga kan du som medlem benytte deg av fire andre former for yoga, deriblant den stadig mer populære Bikram yoga, hvor du trener i 40 grader celsius. Les mer om hver yoga-retning vi tilbyr her på hjemmesiden. De aller fleste utøvere har sin klare favoritt blant de ulike formene, og med våre tilbud kan du prøve deg deg frem og selv velge om du vil følge en spesifikk retning.

Gjennom å utøve yoga sammen med våre instruktører blir du sterkere, smidigere og mer fleksibel. Yoga som treningsform passer for de aller fleste av oss, uansett alder eller hvilken form du er i fra før. For deg som har lettere problemer med rygg, nakke eller skuldre kan yoga av og til være en bedre og mer effektiv løsning enn fysioterapi. Gjennom yogaen kan du også oppleve å bli bedre kjent med ditt indre liv og følelser.

Gjør deg klar til å bli innviet i yogaens fantastiske, myteomspunne og helsefrembringende verden!

Tilbud og medlemskap

Hos Oslo Iyengar Yoga kan du velge mellom å droppe innom på en time når det passer deg eller benytte deg av våre medlemskap. Å bli medlem er fordelaktig, både for lommeboken og for å få det meste ut av treningen. Velg mellom å kjøpe månedskort for 1–12 måneder eller klippekort. Som medlem får du tilgang til våre nettbaserte ressurser, hvor du selv kan booke timene dine og kartlegge din egen fremgang. For priser og mer informasjon om medlemskap, klikk på «Book time».

Kontakt oss:

Oslo Iyengar Yoga Senter har en sentral beliggenhet like ved handlegaten Bogstadveien. Med kollektivtransport like i nærheten er det svært enkelt å komme seg hit. Nærmeste t-banestasjon er Majorstuen, som kun ligger et par minutters gange fra oss. Trikk nummer 11, 12 og 19 og buss nummer 20, 28, 111 og 112 stopper også her.

Adresse:

Kirkeveien 61

0364 Oslo

Vi holder til i Majorstuen Friskhus med inngang til høyre for Posten.

Telefon: 92 22 61 23

E-post: post@yogaioslo.no

Ring eller send oss en e-post dersom det er noe du ikke har fått svar på her. Velkommen til oss!